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联系人:运运老师 公司名称:义乌市佰慕艺术培训部有限公司 微信号:15967991434 价格:100元 具体地点:佰慕舞蹈艺术学校 全国最好的钢管舞培训学校/佰慕国际舞蹈学校基本动作    〖名称：波浪贴杆〗　              难度：入门      解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管      要求：翘臀。      难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。      体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。    〖名称：旋转〗　　　 难度：中级    解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。    要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。    难点：用手臂的力量克服地球引力。    体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。